Leurda – Sursă importantă de vitamina A, B, C și beta caroten
Cunoscută și sub denumirea de ai de pădure, leurda (Allium ursinum L.) este o plantă înrudită cu usturoiul și originară din Europa și Asia de Vest. Încă din Antichitate, această plantă a fost cunoscută pentru proprietățile sale medicinale și culinare. Conform unei legende, leurda ar…
Urzica (Urtica dioica) – Vedeta primăverii
În fiecare primăvară, piețele se umplu de faimoasele urzici, despre care se spune în folclorul popular că ar înnoi sângele și ar întări organismul. Folosită încă din Epoca Bronzului pentru fabricarea țesăturilor, urzica a devenit cunoscută mai ales datorită proprietăților sale medicinale și culinare. În…
Papura – Sursă de vitamine și minerale
Papura(Typha latifolia) este o plantă ierboasă din familia Typhaceae, pe care o regăsim foarte ușor pe la marginea lacurilor și bălților, pe malul apelor lin curgătoare, de la câmpie până în zonele de deal și podiș. În trecut, în anii de foamete, rizomii groși și…
Alunul de pădure – Susține sănătatea organismului
Alunul de pădure (Corylus avellana) este un arbust din familia Betulaceae, cu multiple întrebuințări casnice și medicinale în tradiția noastră populară. Lemnul elastic se folosea pentru cozi de unelte, fluiere, furci de tors etc. Fructele sunt foarte delicioase, bogate în ulei, amidon și minerale. Aveau…
Crăița – Ciuperca cu efect antioxidant
Crăița, cunoscută și sub denumirea științifică de Amanita caesarea, este o ciupercă comestibilă din familia Amanitaceae. Această specie este originară din Europa și Asia și crește în păduri de foioase, precum și în păduri mixte, fiind cunoscută pentru aspectul său elegant și pentru gustul său…
Oreșnița – Sursă de hrană mai puțin cunoscută
Oreșnița (Lathyrus tuberosus), cunoscută și sub denumirea de măcriș tuberos sau lăcrămioară tuberoasă, este o plantă perenă care face parte din familia Fabaceae (familia leguminoaselor). Probabil că ați zărit-o prin câmpii și ogoare, florile ei de un roz intens sunt plăcut mirositoare și cresc pe…
Iasca galbenă – Sursă importantă de proteine
Iasca galbenă (Laetiporus sulphureus) este o ciupercă comestibilă din familia Polyporaceae, fiind o specie saprofită care crește pe lemnul arborilor în putrefacție, mai ales pe stejari, fagi și castani. Carnea este cărnoasă și suculentă, cu un miros și gust plăcut, asemănător cu cel de lămâie….
Nap porcesc – Reglează tranzitul intestinal
Napii porcești (Helianthus tuberosus) sunt plante perene, originare din America de Nord. Aceștia au fost introduși în Europa în secolul al XVII-lea, unde au devenit rapid apreciați pentru proprietățile lor culinare și terapeutice. Napul porcesc este o plantă cu flori asemănătoare florii-soarelui și cu o…
Iarba grasă – Planta care încetinește procesul de îmbătrânire
Iarba grasă (Portulaca oleracea) este o plantă mică ierboasă din familia Portulacaceae. Crește îndeosebi prin zona Olteniei și Munteniei, unde era în trecut folosită des la ciorbe. În Dobrogea, se fierbea și se adăuga la plăcinte împreună cu ștevia și urzica. Din nefericire, în ziua…
Gălbiori – Ciuperca bogată în nutrienți și antioxidanți
Gălbiorii sunt o specie de ciuperci comestibile foarte apreciată în bucătăria europeană. Aceștia sunt recunoscuți cu ușurință după forma lor de trompetă și culoarea lor galben-portocalie strălucitoare. Gălbiorii pot fi găsiți în păduri și sunt cunoscuți pentru aroma lor delicată și gustul lor ușor dulceag….