Busuiocul (Ocimum basilicum) a fost îndelung folosit ca plantă decorativă, condiment și remediu. Oamenii obișnuiau să mănânce frunze de busuioc pe stomacul gol pentru a-și crește rezistența la boli și a trăi o viață mai lungă.

Remediu:
Administrare internă și externă – Afecțiuni: Tuse productivă, Bronșită cronică și acută, Răceală și Gripă, Stres și Anxietate, Leziuni ale mucoasei bucale.

Ceai de busuioc
Ustensile necesare: ibric, sursă de foc, linguriță, cană, strecurătoare
Ingrediente:
● 3-5 grame de frunze de busuioc proaspete sau uscate;
● 250 mililitri de apă.

Mod de preparare: Se pune apa la fiert în ibric și se dă în clocot. Planta se pune într-o cană sau infuzor și se toarnă apa fierbinte. Se lasă la infuzat pentru 10-15 minute, după care se strecoară, dacă este cazul.

Mod de administrare: Intern, se administrează câte o cană de 3-4 ori pe zi, neîndulcit, pentru tuse productivă, gripă, anxietate. În cazul leziunilor mucoasei bucale, se poate face gargară de câteva ori pe zi. Întotdeauna folosiți ceai proaspăt preparat.

Descoperă mai multe remedii naturale în cartea Remedii Populare Confirmate de Știința Modernă.

Atenționări: În general, extractele pe bază de busuioc nu sunt toxice dacă sunt administrate corespunzător. În cazul unor supradoze, putem vorbi de o intoxicație, însă, cea mai frecventă reacție alergică raportată este dermatita de contact. Extractele pe bază de busuioc, mai ales uleiul, nu ar trebui folosite în timpul sarcinii sau alăptării.

Cum e folosită în zilele noastre:
Tuse productivă și bronșită acută sau cronică: Studiile de specialitate confirmă activitatea benefică a busuiocului în cazul afecțiunilor respiratorii precum tusea sau bronșita. Datorită calităților sale antispastice și antiinflamatorii, busuiocul calmează tusea și întărește sistemul imunitar, contribuind la eliminarea mucusului. Uleiurile esențiale din busuioc luptă corp la corp cu infecțiile respiratorii, grăbind vindecarea.

Studii științifice care confirmă proprietățile medicinale:
Busuiocul prezintă calități antiinflamatoare, imunomodulatoare și antioxidante, pentru care planta a fost folosită în mod tradițional în tratarea tulburărilor respiratorii. Astfel, conform unui studiu de caz publicat în 2021, în jurnalul medical Frontiere în Farmacologie, busuiocul este un remediu eficient în cazul afecțiunilor respiratorii, ameliorând simptomele și îmbunătățind calitatea vieții pacienților cu afecțiuni respiratorii. Extractele pe bază de busuioc calmează simptomele și întăresc sistemul imunitar.

Unde o găsim: Busuiocul este larg cultivat la noi în țară, deși este destul de pretențios în ceea ce privește condițiile de creștere. Îi trebuie, în principal, lumină și căldură. Este foarte sensibil la frig. Umiditatea trebuie să fie moderată, iar solul trebuie să fie bogat în humus și fertil. De aceea, în România vom găsi doar busuioc cultivat, fie în câmp deschis, fie în medii închise, controlate.

Cum o recunoaștem: Busuiocul poate crește până la 20-40 cm înălțime. Prezintă o tulpină dreaptă, ramificată în partea de sus pe care frunzele oval-alungite sunt dispuse la poli opuși. Acestea sunt lucioase, lipsite de peri și de culoare verde-intens. Marginile pot fi ușor-dințate. Face flori albe-gălbui cu tentă roz și corolă formată din două labii. Busuiocul se recunoaște foarte ușor după mirosul aromat caracteristic și gustul ușor sărat și iute, cu o aromă aparte.