În medicina tradițională, Pufulița (Epilobium parviflorum) era recunoscută pentru calitățile sale emoliente și astrigente.
În anii ’70 însă devenise foarte populară la noi în țară datorită calității sale de ameliorare a tulburărilor de micțiune (urinare).

Remedii:
Administrare internă – Afecțiuni: prostată mărită și tulburări urinare
Infuzie de pufuliță
Ustensile necesare: ibric, sursă de foc, linguriță, cană, strecurătoare
Ingrediente:
● 2-5 grame de produs vegetal uscat (o linguriță)
● o cană de apă

Mod de preparare: Se pune o cană de apă într-un ibric și se dă în clocot. După ce a fiert, turnați apa în cană peste produsul vegetal. Lăsați la infuzat pentru 10 minute, apoi strecurați.

Mod de administrare: Beți de 3 ori pe zi, proaspăt preparată de fiecare dată.

Descoperă mai multe remedii naturale în cartea Remedii Populare Confirmate de Știința Modernă.

Atenționări: Pufulița este, în general, o plantă foarte sigură pentru consum. Totuși, consumată în cantități mari și pe termen lung, aceasta poate provoca aritmii cardiace (bătăi neregulate anormal de lente sau rapide ale inimii).

Cum e folosită în zilele noastre:

Hiperplazie beningnă de prostată (mărirea glandei prostate): Preparatele pe bază de pufuliță sunt utilizate pentru tratarea diferitelor tulburări de micțiune (urinare) precum hiperplazia beningă de prostată (prostata mărită). Pufulița are un efect diuretic benefic, ce poate ameliora simptomele și reduce cantitatea reziduală post-micțiune.

Studii științifice care confirmă proprietățile medicinale:
Beneficiile plantei în cazul problemelor de prostată sunt bine cunoscute încă din vechime, iar studiile științifice recente vin ca o confirmare pentru această utilizare.

Așadar, conform unei lucrări științifice publicată în revista de Biomedicină și Farmacoterapie (Biomedicine & Pharmacotherapy), în 2021, s-a demonstrat că extractele de pufuliță pot fi benefice împotriva hiperplaziei benigne de prostată (mărirea prostatei) datorită calităților antiinflamatoare. Studiul a arătat că se pot folosi suplimente și remedii pe bază de pufuliță de către pacienții care suferă de prostată mărită pentru a își îmbunătăți calitatea vieții, reduce volumul rezidual post-micțional (după urinare) și îmbunătăți funcția renală fără a crește toxicitatea hepatică.

Unde o găsim: Speciile de pufuliță se găsesc, în general, în zonele umede și mlăștinoase, precum malurile apelor, pe la marginea pârâiașelor și râurilor sau prin șanțuri. Ele cresc spontan, fără a fi nevoie de intervenția omului.

Cum o recunoaștem: Diferitele specii de pufuliță de la noi din țară se disting prin florile purpurii sau roz, formate din 4 petale, tulpina ramificată, de aproximativ 40-150 cm, cu frunze dispuse opus și semințele acoperite de peri mătăsoși, de la care își ia și numele de pufuliță.