Efectele benefice ale cătinei albe (Hippophae rhamnoides) sunt cunoscute încă din antichitate. Era folosită în rețete de ceai pentru a trata diverse boli digestive, dar și ca hrană.

Remedii:

Administrare externă – Afecțiuni: Celulită, Riduri

Ulei de cătină:

Ustensile Necesare: borcan 2 litri, lingură.

Ingrediente:

  •  fructe de cătină proaspete;
  • ulei vegetal, preferabil de măsline.

Mod de Preparare: Alegeți un recipient de sticlă mai mare, de exemplu de 2 litri, care se poate închide ușor și etanș. Sterilizați recipientul pentru a înlătura orice impurități. Mărunțiți fructele de cătină și așezați-le în recipient, până aproape de jumătate. Turnați ușor uleiul, amestecând continuu și încercați să eliminați orice bule de aer. Lăsați la macerat 3 săptămâni, la temperatura camerei. Agitați conținutul de 2 ori pe zi, dimineața și seara.

Mod de Administrare: Masați zonele afectate, de câteva ori pe săptămâna.

Atenționări: Consumul de cătină nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează. Cătina scade glicemia, motiv pentru care este contraindicată persoanelor hipoglicemice. Preparatele care au în compoziție și miere de albine nu sunt recomandate diabeticilor. Cătina are și efect de dilatare a vaselor de sânge, nefiind recomandată persoanelor cu tensiune scăzută sau care urmează deja un tratament antihipertensiv. Consumul de fructe de cătină poate mări aciditatea din stomac și a urinei. De asemenea, nu este recomandată persoanelor cu boli autoimune.

Cum e folosită în zilele noastre: 

Tratament pentru păr și riduri. Extern, uleiul de cătină aplicat pe păr îi dă acestuia strălucire și îl fac mătăsos. De asemenea, datorită acidului palmitic și a coenzimei Q10, cătina a devenit un ingredient al cremelor antirid.

Studii științifice care confirmă proprietățile medicinale:

Componența frunzelor și a crenguțelor a fost de asemenea analizată din punct de vedere științific. Astfel, în anul 2022, în Scientific Reports, a fost publicat un studiu ce a avut drept scop determinarea compoziției chimice și a proprietăților biologice ale extractelor de frunze și ramuri de cătină albă. Au fost descoperiți aminoacizi esențiali și neesențiali și membri ai familiei vitaminelor B. Ambele extracte conțin proprietăți antioxidante. Datorită acestei compoziții se consideră că extractele din cătină albă pot reprezenta o sursă netoxică pentru fabricarea suplimentelor alimentare și a produselor cosmetice.

Unde o găsim: Cătina crește atât în zonele nisipoase din Dobrogea, pe albiile râurilor, pe câmpii, la malul mării dar și în regiuni muntoase.

Cum o recunoaștem: Cătina crește sub forma unui arbust, înalt între 2 și 5 metri. Arbustul are multe ramificații și țepi. Scoarța arbustului are o culoare brun-închis. Frunzele au formă de lance și pot avea o lungime de până la 6 cm. Florile sunt galbene-ruginii. Fructele sunt ovale sau rotunde, verzi la început și galbene-portocalii când ajung la maturitate. Au dimensiuni mici, între 4 și 8 mm. Fructele pot rămâne pe ramuri inclusiv peste iarnă, fiind rezistente la temperaturi scăzute.